Groupe de parole Burnout

Epuisement - Burnout: Comment le prévenir? Comment en sortir ?

Vous vous sentez au bord de l’épuisement ou le diagnostic de burnout a déjà été posé ?

Ces séances en petit groupe (4-5 personnes) peuvent être pour vous l’occasion de :

Kristel Anno

Rencontrer et échanger avec des personnes qui traversent les mêmes difficultés que vous,

Mieux comprendre ce qu’est le burnout, quels sont les mécanismes qui y conduisent, et surtout comment s’en préserver ou en sortir,

Vous sentir compris(e), légitime et moins seul(e), face à un entourage qui a parfois du mal à comprendre cette problématique « qui ne se voit pas »,

Déculpabiliser et vous libérer de cette impression d’être « faible », alors que vous avez peut-être été trop fort(e) trop longtemps,

Prendre du recul et découvrir des outils pour avancer autrement,

Et surtout, mettre du sens sur ce que vous vivez, pour sortir grandi(e) de cette « épreuve » et découvrir le trésor qui se cachait derrière !

Afin de favoriser la cohésion et la confiance au sein du groupe, un engagement à participer au module complet est demandé. Une suite est envisageable en fonction des souhaits et besoins des participant(e)s.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter !

Si vous souhaitez être tenu informé(e) de l’agenda des prochains groupes de parole merci de compléter vos coordonnées ci-dessous: